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【中醫(yī)特色】延安市中醫(yī)醫(yī)院(北京大學第三醫(yī)院延安分院)中醫(yī)適宜技術(shù)——刮痧

來源:?劉旺旺(針灸科) 發(fā)布時間:2023-03-30 15:11 瀏覽次數(shù):

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刮痧治療是按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論,通過刺激體表的部位來達到治病的目的。穴位是五臟六腑和經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位,是一個點,而把同類作用的點串連起來運行氣血的通路,叫經(jīng)絡(luò)。在經(jīng)絡(luò)以外,按壓有疼痛感的穴位,叫“阿是穴”。

專業(yè)的穴位定位比較難,但我們老百姓只要記住二句話,就可以在家里自我保健了。

第一句是“寧失其穴,勿離其經(jīng)。”說的是,找穴位很難,個體差異很大,但我們只要掌握經(jīng)絡(luò)的走向位置,就可以達到效果了。另一一句是“以痛為腧(穴)”,就是說,先找到大致位置,按的地方又痛又酸脹,這個點就是穴位。 

刮痧的工具很多,現(xiàn)多用水牛角制成的專門的刮痧板,一般家庭用光滑的瓷湯勺(調(diào)羹)也行。

先將準備刮痧的部位用熱毛巾擦凈,在皮膚上抹上護膚油或面霜、護手霜,起潤滑作用,溫鹽開水也可以。刮痧要順一個方向刮,上→下、內(nèi)→外。不要來回刮,力量要均勻合適,不要忽輕忽重。 

刮痧的取穴位置,在背部較常見,大致有以下幾個部位:

沿著脊椎的頸、胸、腰部位,也就是督脈,以及頸胸腰椎兩旁的肌肉部位,即膀胱經(jīng),因為督脈主人體之陽氣,而膀胱經(jīng)上的背腧穴注輸了五臟六腑的經(jīng)氣,因此要重點刮;還有兩側(cè)肩膀,肩胛骨部位,和三角肌部位角肌部位;如有惡心嘔吐癥狀,取胸部正中線,腹部正中線。另外,脖子兩旁、兩臂彎、兩腿彎、前胸肋骨間、后背肋骨間,也經(jīng)常取用。

刮痧還有一些注意事項,需要大家牢記。

第一,在夏季,刮痧的時候應回避空調(diào)、風扇直接吹,不要用風油精、紅花油等藥物做潤滑劑。

第二,刮痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。同時,30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

第三,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準。

 針灸科簡介


針灸科是陜西省重點專科、市級重點發(fā)展科室,以陜西省名中醫(yī)、延安市名中醫(yī)付春愛主任醫(yī)師為學科帶頭人,多年來本著“治病求本、辨證論治”的中醫(yī)治療理念,突出個體化“雙一”診療模式:一人一辨證、一人一方案。2019年4月17日,石學敏院士工作站成功落戶,為我院針灸學科的后續(xù)發(fā)展注入了強大力量。

現(xiàn)可開展傳統(tǒng)針刺療法、針刺運動療法、醒腦開竅針刺法、火針、耳針、腕踝針、穴位貼敷、督脈灸、臍灸、中藥熏洗、中藥塌漬等中醫(yī)特色療法;以及脊柱手法矯正、刃針、小針刀、穴位注射、神經(jīng)阻滯術(shù)、關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)、骶管注射、臭氧注射、蠟療、自體免疫療法、諾亞第評估與拉伸技術(shù)、普拉提功能康復訓練技術(shù)等現(xiàn)代療法。

診療范圍:面癱、中風病(腦出血、腦梗死)、脊柱相關(guān)疾病(頸椎病、胸背痛、腰椎病、骶髂關(guān)節(jié)紊亂等)、眩暈、頭痛、三叉神經(jīng)痛、肩周炎、骨性關(guān)節(jié)炎、風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、失眠、神經(jīng)衰弱、耳鳴、痤瘡、帶狀皰疹、慢性胃腸炎、腸易激綜合癥、便秘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小兒穢語抽動癥、單純性肥胖等疾病。除此之外,科室充分發(fā)揮中醫(yī)藥作用及優(yōu)勢,通過中藥、針灸等相結(jié)合的方法在調(diào)理疲勞綜合癥、亞健康狀態(tài)等方面。

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