2025年5月17——23日是第十一屆全民營養(yǎng)周，5月21日，延安市中醫(yī)醫(yī)院（北京大學第三醫(yī)院延安分院）開展了“吃動平衡 健康體重 全民行動”全民營養(yǎng)周義診活動，為廣大市民提供專業(yè)的營養(yǎng)咨詢與健康指導。

義診現(xiàn)場，前來咨詢的市民絡(luò)繹不絕。來自營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、心病科、治未病科、腫瘤科、運動醫(yī)學科等多個科室的資深專家為市民提供BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）計算、免費測量血壓，傾聽每一位市民的健康問題，仔細詢問他們的生活習慣、飲食偏好以及既往病史。通過檢測數(shù)據(jù)，結(jié)合專業(yè)知識，給出個性化的營養(yǎng)與健康建議，并針對不同人群制定科學合理的運動計劃。

“平時只知道要注意飲食健康，但具體怎么吃、吃多少并不清楚。今天聽了專家的講解，還做了各項檢測，心里一下子明白了很多，以后一定會更加注意飲食和運動的平衡。”一位前來咨詢的市民說。

同時，醫(yī)務人員還為市民發(fā)放了營養(yǎng)宣傳彩頁，內(nèi)容涵蓋了合理膳食指南、常見慢性病的飲食調(diào)理、運動與健康等方面的知識，幫助市民更好地理解和掌握營養(yǎng)健康知識。

此次義診活動不僅讓市民認識到吃動平衡對于維持身體健康的重要性，提高了營養(yǎng)健康意識，而且引導大家養(yǎng)成科學合理的飲食和運動習慣，通過合理膳食與科學運動，實現(xiàn)能量平衡與健康體重管理。