話說，“傷筋動骨一百天”，從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間，在這樣關(guān)鍵的一百天里，做好筋骨調(diào)理對身體機(jī)能的恢復(fù)意義重大，膳食調(diào)理也是一大處方，可是在調(diào)理操作過程中，又存有不少誤區(qū)，不僅不利于身體的恢復(fù)，還可能帶來不小的影響。下面我們一起來了解一下。

誤區(qū)一：大補(bǔ)骨頭湯

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)。

誤區(qū)二：盲目大量補(bǔ)鈣

有人以為骨折后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認(rèn)識上的一個誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質(zhì)疏松性骨折也不能亂補(bǔ)，保持中等的鈣攝入即可。

誤區(qū)三：飲水量不足

臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。

誤區(qū)四：以為飲酒可以活血

酒精能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發(fā)育和修復(fù)損傷的能力；酒精還能影響藥物對骨骼的修復(fù)作用。

所以骨折患者飲食要盡量避免進(jìn)入這“四大誤區(qū)”，如果有任何問題可以咨詢專業(yè)醫(yī)生。