在醫(yī)療領(lǐng)域中，長期臥床病人面臨著諸多健康風(fēng)險(xiǎn)，其中壓瘡的發(fā)生尤為常見且嚴(yán)重。壓瘡不僅會給病人帶來身體上的痛苦，還可能引發(fā)感染等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響病人的康復(fù)進(jìn)程和生活質(zhì)量。因此，了解如何預(yù)防壓瘡對于長期臥床的病人及其家屬來說至關(guān)重要。

首先，我們來了解一下壓瘡的成因。壓瘡?fù)ǔＪ怯捎诰植拷M織長期受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，組織缺血缺氧而引起的。長期臥床的病人由于身體活動受限，皮膚長時(shí)間受到壓迫，再加上皮膚抵抗力下降、營養(yǎng)不良等因素，就容易發(fā)生壓瘡。

那么，長期臥床的病人應(yīng)該如何預(yù)防壓瘡的發(fā)生呢？

一、保持良好的體位

1. 定時(shí)翻身：這是預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵措施，一般每2小時(shí)翻身一次，翻身時(shí)，應(yīng)避免拖、拉、推等動作，以免損傷皮膚。可以使用專門的翻身墊或氣墊床，以減輕局部壓力。

2. 選擇合適的體位：根據(jù)病人的病情和身體狀況，選擇合適的體位。如側(cè)臥位時(shí)，應(yīng)避免側(cè)臥時(shí)間過長，避免耳部、肩部、髖部、膝關(guān)節(jié)等部位長時(shí)間受壓；仰臥位時(shí)，可在肩胛骨、骶尾部、足跟等部位墊上軟枕，以分散壓力。

二、保持皮膚清潔干燥

1. 定期清潔皮膚：每天用溫水擦拭全身皮膚1-2次，重點(diǎn)擦拭易出汗和受壓的部位，如腋窩、腹股溝、臀部等。擦拭時(shí)，應(yīng)注意力度適中，避免擦傷皮膚。

2. 保持干燥：及時(shí)更換潮濕的衣物和床單，保持皮膚干燥。對于大小便失禁的病人，應(yīng)及時(shí)清理排泄物，可使用溫水清洗局部后，涂抹皮膚保護(hù)劑，以防止皮膚受到刺激。

三、加強(qiáng)營養(yǎng)支持

1. 合理飲食：長期臥床的病人需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和皮膚的修復(fù)能力。應(yīng)多食用高蛋白、高熱量、高維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。

2. 補(bǔ)充營養(yǎng)素：根據(jù)病人的具體情況，可適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，如維生素C、維生素E、鋅等，這些營養(yǎng)素具有抗氧化、促進(jìn)皮膚修復(fù)的作用。

四、進(jìn)行適度的肢體活動

1. 主動活動：鼓勵病人進(jìn)行力所能及的主動活動，如四肢的屈伸、轉(zhuǎn)動等。對于病情允許的病人，可協(xié)助其進(jìn)行床上運(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 被動活動：對于不能主動活動的病人，應(yīng)進(jìn)行定期的被動活動，如按摩、關(guān)節(jié)活動等。按摩時(shí)，應(yīng)從遠(yuǎn)端向近端進(jìn)行，力度適中，以促進(jìn)血液循環(huán)；關(guān)節(jié)活動時(shí)，應(yīng)按照關(guān)節(jié)的活動范圍進(jìn)行，避免過度活動。

五、定期檢查皮膚

1. 日常觀察：家屬應(yīng)定期觀察病人的皮膚狀況，注意觀察皮膚的顏色、溫度、濕度、完整性等，如有異常及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

2. 專業(yè)檢查：醫(yī)護(hù)人員會定期為病人進(jìn)行皮膚檢查，使用壓瘡風(fēng)險(xiǎn)評估量表對病人進(jìn)行評估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的壓瘡風(fēng)險(xiǎn)，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

讓我們用細(xì)心和關(guān)愛，為長期臥床的病人筑起一道堅(jiān)實(shí)的健康防線。