痤瘡，這個(gè)看似尋常卻又給許多人帶來困擾的皮膚問題，如今已經(jīng)成為全球第八大慢性病。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，它在青少年群體中的發(fā)病率高達(dá)93%。由于痤瘡常常出現(xiàn)在面頸等暴露部位，即便痤瘡消退了，還可能長(zhǎng)期留下惱人的痘痕、痘坑，深深影響著患者的身心健康，讓不少人陷入容貌焦慮之中。

1.痤瘡是什么？

痤瘡，又稱青春痘，是一種慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾患。好發(fā)于青春期。男性略高于女性。但女性發(fā)病年齡略早于男性。青春期過后往往能自然減輕或痊愈，個(gè)別患者遷延至40歲左右。

2.痤瘡是如何形成的？

西醫(yī)角度分析：它的發(fā)病主要和性激素水平、皮脂大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常、炎癥以及遺傳等多方面因素有關(guān)。

中醫(yī)角度分析：和肺經(jīng)風(fēng)熱、胃腸濕熱、痰淤互結(jié)、陰虛內(nèi)熱這些因素相關(guān)。

3.痤瘡好發(fā)部位有哪些呢？

痤瘡好發(fā)于顏面部，其次為胸背部、肩部。

4.痤瘡如何識(shí)別呢？

痤瘡初起為與毛囊一致的圓錐形丘疹，用手可擠出脂質(zhì)栓。稍后，粉刺炎癥加重形成炎癥丘疹，頂端可有米粒至綠豆大小膿皰。炎癥繼續(xù)發(fā)展，可形成大小不等暗紅色結(jié)節(jié)或囊腫，擠壓時(shí)有波動(dòng)感，破潰后形成竇道或瘢痕。通常以粉刺、炎癥性丘疹或膿皰最為常見。

5.如何給痤瘡分型？

痤瘡分為三度四級(jí):

1級(jí)（輕度）：僅有粉刺。毛囊里皮脂和一些角化性物質(zhì)的聚集形成閉合性粉刺，凸起于皮膚表面，摸著有粗糙和顆粒感，部分能擠出白色內(nèi)容物。

2級(jí)（中度）：除粉刺外還有炎性丘疹。痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)炎癥細(xì)胞聚集引起毛囊損傷，導(dǎo)致炎癥丘疹形成。

3級(jí)（中度）：除粉刺外、炎性丘疹外還有膿皰。炎癥丘疹進(jìn)一步演變，大量白細(xì)胞堆積形成白頭膿頭，擠壓會(huì)有膿液。

4級(jí)（重度）：除粉刺外、炎性丘疹、膿皰外還有結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕。此型容易形成瘢痕。

6.熬夜或睡眠質(zhì)量不佳會(huì)誘發(fā)或加重痤瘡嗎？

熬夜或睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，身體正常生物鐘被打亂，內(nèi)分泌系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)容易發(fā)生紊亂。甲狀腺激素和腎上腺激素等都會(huì)過度分泌，進(jìn)而影響皮脂腺的分泌，這樣就會(huì)誘發(fā)和加重痤瘡。晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)是身體新陳代謝的黃金時(shí)間，痤瘡患者一定要規(guī)律作息、早睡早起。

7.工作和生活壓力會(huì)誘發(fā)或加重痤瘡嗎？

壓力所致的緊張、抑郁、焦慮會(huì)影響人的神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)。導(dǎo)致激素和皮脂分泌異常，從而誘發(fā)痤瘡，尤其是青春期以后發(fā)生的痤瘡更是與不良情緒密切相關(guān)，如果壓力不能得到有效緩解的話，會(huì)導(dǎo)致痤瘡的持續(xù)狀態(tài)。因此，學(xué)會(huì)解壓。保持良好心態(tài)非常有利于痤瘡的治療和減少?gòu)?fù)發(fā)。

8.痤瘡中醫(yī)治療有哪些？

中藥濕敷、耳穴貼敷、耳尖放血、火針及刺絡(luò)拔罐等中醫(yī)特色療法。

火針：具有以熱引熱、生肌斂瘡、抗炎鎮(zhèn)痛的作用。

面部刺絡(luò)拔罐：有助于促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)、加速炎癥消散作用。

耳穴壓豆：有清熱解毒、活血疏通的功效。

耳尖放血：有改善微循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)炎癥釋放。

9.在日常生活中如何預(yù)防痤瘡？

痤瘡易復(fù)發(fā)、不及時(shí)治療易留下瘢痕。影響患者的身心健康，提倡早期診治、全程管理。其中健康教育非常重要。限制可能誘發(fā)和加重痤瘡的辛辣甜膩、奶制品等食物，多吃蔬菜、水果；規(guī)律作息；避免熬夜、暴曬；注意面部清潔、保濕；不要擠、捏、摳痤瘡；避免焦慮、抑郁等不良情緒。

痤瘡是一種反復(fù)發(fā)作的慢性疾病，療程約為3-6月。確定痤瘡的分類、治療方案及用藥一定要聽取專業(yè)醫(yī)生的意見。讓我們?nèi)坦芾砥饋恚瑴p輕癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)，讓大家綻放美麗容顏。